Ti è mai capitato di avere risvegli notturni sempre alla stessa ora? Conoscendo gli orari degli organi potrai capire il perché e quale organo ti sta avvisando di qualcosa. Anche la medicina moderna sta rivalutando [...]
Il sonno è uno stato di riposo durante il quale l’organismo sospende la coscienza e recupera energia fisica e psichica. Il sonno è biologicamente un imperativo per il sostenimento della vita e dalla sua qualità [...]
Negli articoli precedenti ti ho parlato dei Cronotipi, ovvero quelle differenti tipologie di persone che hanno un certo bioritmo interno soprattutto per quanto riguarda il sonno. Il cronotipo è genetico ed è importante conoscerlo per [...]
Negli articoli precedenti ti ho parlato dei Cronotipi, ovvero quelle differenti tipologie di persone che hanno un certo bioritmo interno soprattutto per quanto riguarda il sonno. Il cronotipo è genetico ed è importante conoscerlo per [...]
Nell’articolo precedente ti ho parlato dei Cronotipi, ovvero quelle differenti tipologie di persone che hanno un certo bioritmo interno soprattutto per quanto riguarda il sonno. Il cronotipo è genetico ed è importante conoscerlo per vivere [...]
C’è chi si sveglia all’alba carico di energia. C’è chi di notte proprio non riesce a prendere sonno e chi invece la mattina non vuole saperne di uscire dalle coperte. Questo perché ognuno di noi [...]