Ti è mai capitato di sveglarti di notte sempre alla stessa ora? Conoscendo gli orari degli organi potrai capire il perché e quale organo ti sta avvisando di qualcosa. Anche la medicina moderna sta rivalutando [...]
La tecnica del Resonant Breathing o “respiro coerente” serve a resettare il sistema nervoso. Molto utile in caso di stress, insonnia, tachicardia è un strumento gratuito e sempre a portata di mano. L’importanza della respirazione [...]
La criosauna è uno strumento sempre più di moda nel mondo, e man mano che si diffonde, dal mercato del lusso diventa disponibile anche per le persone comuni. Di cosa si tratta nello specifico? Da [...]
La binaural therapy è una particolare terapia che utilizzare suoni a determinate frequenze. Sebbene non sia ancora molti studi chiari in merito, vale la pena approfondire queste teorie. La binaural therapy avviene attraverso la somministrazione [...]
Hai mai pensato di essere fuori forma fisica? Magari nei mesi che precedono l’estate prima della prova costume. Al di là della pancetta o dei fianchi come puoi capire se sei in forma oppure no? [...]
F. è una educatrice cinofila arrivata al mio studio tramite sua cugina che, già mia paziente, aveva apprezzato i benefici della manipolazione viscerale. Da subito si rivela una ragazza gioiosa, piena di energie, sempre a [...]
Al mattino ti senti sempre stanco e hai difficoltà ad iniziare la giornata? D’inverno l’assenza di Sole ti mette di cattivo umore mentre d’estate ti senti più energico? Potrebbe fare al caso tuo un simulatore [...]
Può capitare d’estate di avere dei disturbi intestinali causati dall’aria fredda del condizionatore. Perché fa questo effetto? Come hai potuto leggere nei miei articoli, all’interno del nostro intestino è presenta una ricca flora batterica. Stiamo [...]
L’aria fredda del condizionatore è il tormento di molte persone durante l’estate. Dopo un anno ad aspettare il caldo e le vacanze ci pensa il condizionatore a provocare contratture muscolari, torcicollo e persino problemi intestinali. [...]
I massaggi sono sempre qualcosa di piacevole eppure talvolta riservano delle controindicazioni indesiderate. Scopri quali sono e come evitarle. Nell’articolo precedente ti ho parlato del massaggio e di quali sono i suoi effetti benefici. In [...]