La respirazione diaframmatica è molto importante per garantire un buon apporto di ossigeno, una buona motilità viscerale e una buona elasticità della colonna vertebrale. In questo articolo trovi un semplice esercizio per imparare a respirare [...]
Sono molte le persone che senza rendersene conto masticano da un solo lato. La masticazione monolaterale può essere causa di problemi posturali, proprio come camminare zoppi! La masticazione monolaterale può essere figlia di due cose: [...]
Sono molte le pazienti che dopo interventi chirurgici al seno, come la mastoplastica additiva, iniziano a soffrire di mal di schiena. In particolare dopo questi interventi l’area più colpita è quella del dorso, dei trapezi [...]